Huidverzorging voor de normale huid is niet gericht naar specifieke huidaandoeningen, maar naar het behoud van een gezonde, gehydrateerde huid. Je normale huid verzorgen blijft noodzakelijk, aangezien stress, hormonen, blootstelling aan zon, bepaalde producten of ouderdom je huidtype kunnen veranderen. Voor een normale huid zal een simpele verzorgingsroutine al snel resultaat boeken. Je hebt een ruime keuze aan verzorgingsproducten, maar let vooral op luchtige, zachte en vochtregulerende producten die niet te vettig of te waterig zijn.
Tips voor de verzorging van een normale huid
Naast het aanbrengen van de juiste serums, dagcrèmes en nachtcrèmes geven we nog enkele tips om je normale huid in topvorm te houden:
- Reinig je huid ’s ochtends en ’s avonds
Reinig je gelaat ’s avonds om make-up, stof, uitlaatgassen en vervuiling te verwijderen, zodat jouw nachtcrème goed kan indringen en je huid gedurende de nacht kan ademen. ’s Nachts werkt onze huid ook om zich te herstellen. Ze haalt voedingsstoffen uit je nachtcrème, maar scheidt ook afvalstoffen af. Een gezichtsreiniging ’s ochtends spoelt die afvalstoffen en opgebouwde talg weg en zorgt ervoor dat serums en dagcrèmes beter kunnen inwerken.
- Breng zonbescherming aan
Het aanbrengen van zonbescherming is het hele jaar door aangewezen, ook in de winter. Zeker als je veel buiten bent en aanleg hebt voor pigmentatie. Kies voor een SPF (‘Sun Protection Factor’) van minstens 30. Zit je buiten in de zon? Smeer dan regelmatig een nieuw laagje zonnecrème.
- Streef naar een gezonde levensstijl
Serums en crèmes alleen geven geen garantie op een perfecte huid. Drink voldoende water om je huid van binnenuit te hydrateren. Beweeg regelmatig om je bloedsomloop te stimuleren en zo zuurstof en voedingsstoffen naar je huidcellen te sturen. Eet gevarieerd – en kleurrijk – met verse voeding, groenten, peulvruchten en noten. Hello stralende huid!
- Houd je huid in evenwicht
Een normale huid kan nu en dan ook droge, rode, gevoelige of glimmende plekjes vertonen. Schakel dan niet meteen over naar verzorgingsproducten voor de droge, gevoelige of vette huid, want zo breng je jouw normale huidtype uit balans. Geef je huid wat tijd om terug tot rust te komen en ga verder met je normale huidverzorging.