Net zoals de mens ouder wordt, wordt ook de huid ouder. Er zijn twee soorten factoren die daarvoor zorgen: inwendige biologische (onvermijdelijke) factoren en uitwendige factoren.
Inwendige biologische factoren – intrinsieke huidveroudering
De biologische huidveroudering is ‘voorgeprogrammeerd’ en gebeurt bij iedereen. Naarmate je ouder wordt, doen er zich een aantal lichaamsprocessen voor die de huidstructuur en –samenstelling veranderen. Wanneer de eerste tekenen zich voordoen, hoe snel jouw huid veroudert en in welke mate je huid ouder wordt, zijn voor iedereen anders en liggen vast in onze genen.
Dunner wordende opperhuid
Bij het ouder worden, neemt het aantal cellagen in de huid af, waardoor de buitenste laag van de huid – de opperhuid – dunner wordt. Dat maakt onze huid kwetsbaarder voor schadelijke, externe factoren.
Verstoorde huidbarrière
De opperhuid bestaat voor een deel uit de hoornlaag. Die functioneert als huidbarrière, regelt de vochthuishouding en beschermt ons tegen schadelijke invloeden. Bij huidveroudering verliest de huidbarrière zijn kracht, wat resulteert in een doffe, droge huid.
Afnemende hoeveelheid collageen
Onder de opper- en lederhuid bevindt zich het onderhuidse bindweefsel, dat collageen bevat. Bij een ouder wordende huid neemt de hoeveelheid collageen en bijgevolg de stevigheid van de huid af.
Afnemende hoeveelheid hyaluronzuur
Het onderhuidse bindweefsel beschikt eveneens over hyaluronzuur. Het van nature aanwezige hyaluronzuur zorgt voor een goed gehydrateerde huid en houdt de gewrichten soepel. Bij huidveroudering neemt die natuurlijke hoeveelheid hyaluronzuur af.
Afnemende hoeveelheid elastine
In het bindweefsel bevindt er zich elastine, een elastische proteïne. Naarmate we ouder worden, neemt de elastine af, waardoor de huid minder rekbaar en soepel wordt.
Afnemende talgproductie
Vanaf de overgang en onder invloed van hormonale veranderingen neemt de natuurlijke talgproductie af. De huid wordt droger en gevoeliger.
Afnemend botweefsel
Met het aantal levensjaren neemt ook het botweefsel af. Onze gezichtsstructuur verandert, de jukbeenderen vlakken af, de kaken worden kleiner en de oogkassen groter.
Afnemend volume
Samen met huidveroudering verdwijnt de onderhuidse vetlaag, verschuift en verzakt ze. Ook het spiervolume neemt af.
Externe factoren – extrinsieke huidveroudering
Naast de erfelijke biologische factoren zijn er ook enkele externe factoren die een rol spelen bij de huidveroudering, met name de huid in het gezicht:
Hitte, uv- en infraroodstraling
Blootstelling aan de zon is voor ongeveer 80 tot 90% verantwoordelijk voor huidveroudering. De uv A-stralen – die huidschade veroorzaken – bereiken je huid ook door wolken en glas. Naast uv A- en uv B-straling hebben zichtbaar licht, infraroodstraling en hitte een verouderend effect op je huid.
Blauw licht
Het blauwe licht afkomstig van smartphones, tablets en computers doen de vrije radicalen in de huidcellen toenemen.
Roken
Ook roken en de sigarettenrook die ermee gepaard gaat, vormen vrije radicalen die huidschade veroorzaken. Daarnaast zorgt roken voor een collageenafbraak, vertraagde celvernieuwing en verminderde doorbloeding. Met een gerimpelde, doffe en grauwe huid als gevolg.
Luchtvervuiling
Luchtvervuiling creëert vrije radicalen in de huidcellen en zorgt voor:
- een toename van ontstekingsfactoren
- collageenafbraak
- een veranderende talgproductie
- pigmentvorming
- een verhoogde gevoeligheid bij huidaandoeningen
Suikerrijke voeding
Verslind jij veel voedingsmiddelen met een hoog suikergehalte? Een teveel aan suikers verhardt de huid en beschadigt het collageen en de elastine van je huid.
Stress
Een stressvol leven draagt ook bij aan huidveroudering. De hoeveelheid collageen en elastine nemen af en het natuurlijke celvernieuwingsproces van je huid wordt verstoord. Je huidbarrière verzwakt, waardoor je huid veel vocht verliest en kwetsbaar wordt voor schadelijke stoffen.
Slechte nachtrust
Krijg jij elke nacht minder dan 7 uur slaap? Op termijn nemen je huidhydratatie en –elasticiteit af en kunnen er rimpels verschijnen.